Hari Kesehatan Mental Sedunia yang diperingati setiap tanggal 10 Oktober menjadi momentum penting bagi kita semua untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental. 

Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, kesehatan mental sering kali terabaikan. Padahal, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

Ditinjau dari laman resmi World Health Organization (WHO), tema untuk memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 adalah Mental Health at Work.

Menurut WHO, banyaknya waktu yang dihabiskan di tempat kerja, sangat penting bahwa pekerjaan meningkatkan dan melindungi kesehatan mental.

Hal ini berarti perusahaan juga memiliki tanggung jawab untuk menciptakan lingkungan yang tidak hanya produktif, tetapi juga mendukung kesejahteraan mental pekerja.

Menciptakan lingkungan kerja yang sehat secara mental adalah tanggung jawab kita bersama.

Namun, pihak terkait termasuk pemerintah, pengusaha, organisasi pekerja, dan pemangku kepentingan lainnya, harus bekerja sama menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesehatan mental.

WFO menekankan, dengan 60 persen populasi global bekerja, tindakan segera diperlukan untuk memastikan pekerjaan mencegah risiko kesehatan mental dan melindungi serta mendukung kesehatan mental di tempat kerja.

Untuk menciptakan lingkungan kerja yang mencegah serta mendukung kesehatan mental, diperlukan upaya bersama dari berbagai pihak. 

Perusahaan harus membangun budaya kerja yang positif, menyediakan program kesejahteraan, melatih manajer, dan memberikan fleksibilitas kerja. 

Pemerintah berperan dalam membuat kebijakan yang mendukung, meningkatkan kesadaran masyarakat, dan menyediakan layanan kesehatan mental yang terjangkau. 

Organisasi pekerja juga memiliki peran penting dalam menegosiasikan kesepakatan kerja. Ini dibutuhkan untuk melindungi kesehatan mental pekerja dan memberikan dukungan kepada anggotanya. 

Tak kalah penting, individu pun harus berperan aktif dalam menjaga keseimbangan hidup dan tidak ragu untuk mencari bantuan jika mengalami masalah kesehatan mental.

Dengan menginvestasikan waktu, sumber daya, dan upaya dalam meningkatkan kesehatan mental di tempat kerja, hasil yang diperoleh tidak hanya melindungi kesejahteraan pekerja.

Selain itu, hasil tersebut juga meningkatkan produktivitas perusahaan dan menciptakan masyarakat yang lebih sehat.

Hari Kesehatan Mental Sedunia menjadi pengingat bagi kita semua bahwa kesehatan mental adalah bagian tak terpisahkan dari kesejahteraan manusia.

Dengan kesadaran yang semakin meningkat, kita memiliki kekuatan untuk menciptakan perubahan nyata. 

Meskipun tantangan masih banyak, tetapi dengan kesadaran dan upaya bersama, kita dapat menciptakan perubahan yang signifikan. 

Investasi dalam kesehatan mental adalah investasi terbaik untuk masa depan.

Mari kita terus berupaya menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan semua orang.