Munculnya uban pada usia muda sering membuat orang tidak percaya diri, terutama bagi mereka yang baru berusia 20-an.

Kendati uban biasanya dianggap sebagai tanda penuaan, kenyataannya banyak orang yang sudah memiliki rambut beruban sebelum mencapai usia 30. 

Lalu, apakah ini merupakan hal yang wajar? Mari kita cari tahu jawabannya.

1. Faktor genetik

Baca Juga :   Waspada! Gejala Kesehatan yang Sering Diabaikan Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius

Salah satu alasan utama munculnya uban di usia muda adalah faktor genetik.

Jika orang tua atau kakek nenek mengalami uban lebih awal, kemungkinan besar anak atau cucunya juga akan mengalaminya.

Faktor genetik sangat berpengaruh dalam menentukan kapan rambut mulai kehilangan pigmentasi.

Baca Juga :   Normalkah Beruban pada Usia Muda? Ketahui Penyebabnya

2. Stres yang berkepanjangan

Stres tidak hanya memengaruhi kondisi mental, tetapi juga kesehatan rambut. Tingginya tingkat stres bisa menjadi salah satu penyebab munculnya uban.

Stres dapat merusak sel-sel di folikel rambut yang bertanggung jawab untuk memproduksi melanin.

Baca Juga :   Bolehkah Langsung Makan setelah Olahraga? Begini Penjelasannya

3. Kekurangan vitamin B12

Vitamin B12 memiliki peranan yang sangat penting bagi kesehatan rambut. Vitamin ini diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan menjaga kesehatan folikel rambut.

Jika tubuh kekurangan vitamin tersebut, produksi melanin yang memberikan warna pada rambut bisa terhambat, sehingga uban akan muncul lebih cepat.

Baca Juga :   Efek Negatif Gula pada Kesehatan Kulit: Dari Penuaan Dini hingga Peradangan

4. Masalah kelenjar tiroid

Gangguan pada kelenjar tiroid juga dapat berdampak pada warna rambut. Hormon tiroid memiliki peran penting dalam proses pembentukan melanin, yang dikenal sebagai melanogenesis.

Jika terjadi ketidakseimbangan hormon tiroid, produksi melanin bisa menurun, yang menyebabkan rambut lebih cepat beruban.

Baca Juga :   Menu Sarapan Sehat Perlancar Buang Air Besar untuk Awali Hari dengan Nyaman

5. Kebiasaan merokok

Merokok terbukti dapat meningkatkan kemungkinan munculnya uban pada usia yang lebih muda.

Zat berbahaya yang terdapat dalam rokok dapat merusak sel-sel yang memproduksi melanin dan mengurangi aliran darah ke folikel rambut, sehingga mempercepat proses penuaan rambut.

Apakah beruban di usia muda perlu dikhawatirkan?

Beruban di usia muda bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan, terutama jika disebabkan oleh faktor genetik.

Banyak orang yang memang memiliki kecenderungan genetik untuk memiliki uban lebih awal tanpa adanya masalah kesehatan yang serius. 

Namun, jika uban muncul dengan cepat atau disertai gejala lain seperti kerontokan rambut atau masalah kesehatan lainnya, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan perawatan lebih lanjut.