Musik bukan hanya hiburan atau teman dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Musik menjadi bagaian penting dalam kehisupan manusia sejak lama yang memiliki kemampuan untuk mengubah suasana hati. Tidak ajarang sebuah lagu bisa membuat kita semangat seharian atau malah terbawa perasaan hingga teringat pengalaman yang lalu.

Saat kamu mendengarkan musik, sebenarnya otak akan memproses setiap nada, ritme, dan lirik kemudian dihubungkan dengan memori dan perasaan. Namun bagaimana sih cara musik dapat mengubah perasaan kita? Simak penjelasan berikut!

1. Mengembalikan Memori

Berdasarkan penelitian pada tahun 2009, menemukan bahwa musik dapat menghubungkan seseorang dengan memori masa lalunya. Ketika mendengarkan musik otak akan merekam suasana hati dan hal tersebut yang memicu kembalinya memori yang dulu pernah terjadi.Mungkin hal inilah yang menyebabkan kenapa musik bisa membuat orang baper saat mendengarkannya.

2. Mengaktifkan Emosi

Ketika sesorang mendengarkan musik akan banyak reaksi tubuh yang dihasilakan sesuai dengan genre musik yang sedang didengarkan. Tidak heran lagi jika melihat orang berjoget, berteriak, semangat, bahkan galau ketika mendengarkan musik. Otak manusia sangta peka terhadap ritme sehingga emosi akan distimulus melalui otak dan akan mempengaruhi suasana hati.

3. Meningkatkan Fokus

Mungkin kamu menjadi salah satu orang yang melakukan aktivitas harus sambil mendengarkan musik. Faktanya musik mampu membantu otak untuk mengaktifkan, mempertahankan, dan memperbaik fokus seseorang ketika sedang melaukan aktivitas.

4. Meningkatkan Hormon Bahagia

Ketika mendengarkan musik favorit kamu, otak akan melepaskan hormon dopamin yang memberikan perasaan bahagia. Hormon dopamin dihasilkan ketika kita sedang melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti mendengarkan musik yang disuka, menikmati makanan lezat, dan saat kamu bisa mencapai apa yang kamu inginkan.

Musik dapat mengubah suasana hatimu melalui irama, memori, dan lirik. Saat mendengarkan musik otak akan memproses bukan hanya sekedar suara tetapi juga memicu rasa semangat, sedih, bahagia, dan bahkan mengembalikan memori masa lalu.