Aktor Lee Je Hoon, yang kini telah menginjak usia 40 tahun, baru-baru ini membagikan rahasia awet mudanya dalam sebuah wawancara di kanal YouTube Hyells Club.

Dalam perbincangan tersebut, Lee Je Hon berbagi rahasianya dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar tetap terlihat segar serta energik meskipun usia terus bertambah.

“Semakin bertambah usia, orang bisa gemuk, kulit memburuk, dan menua. Apa rahasiamu tetap sehat?” tanya Hyeri, pembawa acara Hyells Club.

Menanggapi pertanyaan tersebut, Lee Je Hoon pun mengungkapkan bahwa disiplin dalam berolahraga adalah kunci utamanya. Ia mengakui bahwa meskipun terkadang merasa malas, ia tetap berusaha untuk berolahraga setiap hari tanpa absen.

Baca Juga :   5 Makanan Sehat untuk Mencegah Rabun pada Anak, Mudah dan Murah!

“Meski malas, aku olahraga tiap hari. Aku tetap bangun pagi, pakai baju olahraga sambil setengah mengantuk, lalu naik treadmill,” ujar Lee Je Hoon.

Ia menjelaskan bahwa dirinya memiliki rutinitas ketat dalam menjaga kebugaran. Selama satu setengah jam setiap hari, ia menyempatkan diri untuk berolahraga. Bahkan, ketika memiliki jadwal kerja di pagi hari, ia tetap memastikan untuk berolahraga sebelum tidur. 

Baginya, olahraga bukan hanya sekadar aktivitas fisik, tetapi juga cara untuk menjaga keseimbangan tubuh dan pikirannya.

Baca Juga :   Kecanduan Gawai Sebabkan Mata Rabun pada Anak, Begini Cara Mencegahnya

Selain berolahraga rutin, Lee Je Hoon juga menjaga pola hidup sehat dengan menerapkan kebiasaan sederhana namun bermanfaat. Setelah selesai berolahraga, ia selalu mandi dan makan apel. 

Rutinitas ini menjadi bagian dari pola hidup sehatnya yang telah diterapkan selama bertahun-tahun. Meski memiliki jadwal syuting yang padat, ia tetap bisa menjaga tubuhnya tetap bugar berkat komitmen tinggi terhadap gaya hidup sehat.

Saat ini, Lee Je Hoon tengah membintangi drama terbaru JTBC berjudul “The Art of Negotiation.” Penampilannya yang tetap prima di usia 40 tahun semakin mengundang pujian dari para penggemar.

Baca Juga :   7 Rekomendasi Buah yang Baik Dikonsumsi ketika Sahur, Kaya Nutrisi dan Menyehatkan!

Banyak yang mengagumi bagaimana ia tetap terlihat muda, bugar, dan energik, seolah waktu tidak mempengaruhi ketampanannya.