Pisang salah satu jenis buah yang banyak ditemui di lingkungan sekitar. Di Indonesia sendiri buah ini memiliki berbagai jenis. Buah ini termasuk dalam genus Musa dan famili Musaceae. Spesies yang banyak dibudidayakan adalah pisang liar. Pisang ini dapat tumbuh di hutan, perbukitan, maupun dataran rendah.

Selain itu biasanya pisang dapat tumbuh bersama dengan jagung atau singkong. Budidayanya pun cukup mudah dilakukan dan cocok di berbagai musim. Adapun beberapa jenis pohon pisang di Indonesia.

Pohon pisang akan mati jika sudah berbuah satu kali. Selain bisa dimakan langsung buah juga bisa dijadikan berbagai olahan. Salah satu olahan yang populer dari Indonesia adalah pisang goreng. Namun tentu saja makanan ini tidak sehat jika dikonsumsi terus menerus.

Lebih baik mengonsumsi buah pisang secara langsung karena nutrisinya akan lebih banyak. Inilah beberapa khasiat buah pisang bagi kesehatan

Baca Juga :   4 Manfaat Rebusan Kulit Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh

• Pisang mengandung karbohidrat sehingga dapat memberikan energi yang tahan lama. Cocok untuk dikonsumsi sebelum berolahraga atau saat merasa lelah.
• Kandungan serat di dalamnya dapat membantu mengatasi sembelit dan memperlancar pencernaan.
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.